Vær din beste venn
“Å være sin egen beste venn innebærer at du må tåle hele deg, hvorfor er det så vanskelig?”
«Vær din beste venn» er en bok som setter søkelyset på relasjonen vi har til oss selv. I vårt samfunn har vi definert følelser som gode og dårlige, akseptable og uakseptable det skaper enormt mye fordømmelse og lidelse i et menneskets liv. Bak det vi kaller de «negative» følelsene, skjuler sårene våre seg. Vennlighet og egenkjærlighet er svært beroligende for kroppen. Når vi møter oss selv med vennlighet utløses kroppens avspenningsrespons.
Veldig bra bok, og innleser. Kommer til å høre den igjen og igjen.
– Vibeke
Har hørt på boka to ganger nå på to dager. Mye fint i denne boka. Anbefales!
– Karin
